Author Archives: milenadzieka-admin

Warsztaty Terapii Simontona

 

O Warsztatach:

Terapia Simontonowska, to metoda stworzona przez Carla O.Simontona i z dużymi sukcesami wykorzystywana w pracy z osobami chorującymi oraz ich bliskimi. Terapia oparta jest o nurt psychologii poznawczo – behawioralnej.

Najważniejszym elementem terapii jest poznanie mocy jaką mają nasze przekonania/myśli i wykorzystanie tej mocy w procesie zdrowienia.

Uczestnicy, w trakcie warsztatów dowiedzą się min. jak zmienić swoje niezdrowe przekonania/myśli, uporać się z trudnymi emocjami a także poznają techniki relaksacyjne i rozwiną umiejętność szczerej i otwartej komunikacji.

Wszystkie te działania będą miały na celu wsparcie procesu powrotu do zdrowia/utrzymania zdrowia, zwiększenie motywacji i zaangażowania w leczenie oraz poprawę jakości życia.

Dla kogo:

warsztaty przeznaczone są dla dorosłych osób z doświadczeniem choroby nowotworowej oraz ich rodzin i bliskich

Grupa:

15 osób

Organizacja:  

piątek – niedziela w godzinach 09:00 – 18:00 ( w tym przerwy)

Prowadzący:

Milena Dzienisiewicz – Certyfikowany Terapeuta Simontonowski, psycholog, psychoonkolog

Kiedy i gdzie:

Kiedy Gdzie Zapisy
28.02 – 01.03 Poznań

ClockWork – Cooworking na Jeżycach

ul. Słowackiego 55/1

zapisz się
13.03 – 15.03 Łódź

big bang studio

ul. Piłsudskiego 135, wejście B2, I piętro

zapisz się
17.04 – 19.04 Gdańsk

Akademia Świadomego Człowieka

ul. Kaprów 3A/16 I piętro

zapisz się
22.05 – 24.05 Wrocław 

mowieci.pl

ul. Życzliwa 11 lok. 2

zapisz się
19.06 – 21.06 Katowice

Strefa Dobry Start

ul. Dyrekcyjna 4/2

 zapisz się 


Cena:

  • 460 zł od osoby

Rejestracja jest uważana za dokonaną po poprawnym zgłoszeniu oraz opłaceniu kosztów uczestnictwa.

Cena zawiera:

  • 24 godziny (zegarowe) warsztatów,
  • skrypt,
  • pakiet uczestnika,
  • dostęp do nagrań z medytacjami,
  • dostęp do grupy na Facebooku moderowanej przez terapeutę prowadzącego warsztaty,
  • przerwy kawowe,
  • obiad (drugie danie)

Zapisy:

 

 

 

Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu rozpoczęcia w przypadku nie zebrania się grupy.

O życiu po raku – jeszcze kilka słów

 

Jakiś czas temu pisałam Wam o życiu po raku, o tym jak radzić sobie z trudnymi emocjami. Chcę Wam dzisiaj przypomnieć ten tekst ponieważ od jakiegoś czasu zauważam, że trafia do mnie coraz więcej osób, które zakończyły już leczenie i czują się w związku z tym zagubione.

Uzupełniłabym ten poprzedni tekst o jeszcze jeden element – planowanie. Wielu pacjentów mówi o tym, że nie potrafi w tym momencie planować bliższej i dalszej przyszłości, że nie wie jak zorganizować powrót do pracy, jak zbudować “nową rzeczywistość”.

Warto na początek przyjrzeć się z czego wynika ten lęk przed robieniem planów, czego tak naprawdę się obawiam, jakie myśli pojawiają się w mojej głowie kiedy zastanawiam się nad przyszłością. Pamiętajcie, że z myślami możemy skutecznie pracować.

Kolejny krok, to budowanie swojej “nowej rzeczywistości”. Jeżeli nie czujesz się gotowy, to nie rzucaj się na przysłowiową głęboką wodę, tylko buduj małymi krokami. Planując, zacznij od rzeczy, które znasz, które dają Ci radość. Dzięki temu będziesz mieć energię i napęd do podejmowania kolejnych aktywności, szczególnie tych, które będą dla Ciebie nowe. Buduj powoli nową rutynę, nowy rytm swojego dnia. Poczucie zagubienia, które może Ci towarzyszyć, jest czymś naturalnym. W końcu przez ostatnie miesiące rytm Twojego życia wyznaczało leczenie i kolejne wizyty u lekarza. Dlatego daj sobie czas, nie bądź wobec siebie surowy. Pamiętaj, że możesz mieć słabsze chwile i to nie jest złe.

I uwierz, że po chorobie nowotworowej możesz być szczęśliwy, możesz spełniać się w życiu prywatnym i zawodowym – możesz po prostu żyć.

Wcześniejszy tekst znajdziecie tu: http://psychoonkolog.eu/i-co-dalej-zycie-po-raku/